Фото из открытых источников
Старение – не плавный процесс, а скачкообразный: ученые обнаружили, что люди резко стареют в 44 и 60 лет. Исследование, проведенное Стэнфордским университетом и Наньянским технологическим университетом, проливает свет на молекулярные механизмы этого явления.
Результаты, опубликованные в журнале Nature Aging, основаны на анализе биологических данных 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Ученые отслеживали изменения в молекулах, включая РНК, белки и микробиом, в течение 1,7 лет, а в некоторых случаях – почти 7 лет.
Выяснилось, что в 44 года организм теряет способность эффективно перерабатывать кофеин и алкоголь, а к 60 годам этот процесс ухудшается еще сильнее. В эти периоды также чаще фиксируются травмы мышц и увеличение жировых отложений. Основной причиной этих изменений является деградация белков, которые поддерживают структуру тканей.
«Мы не стареем постепенно», – отмечает один из авторов работы, профессор Сяотао Шэнь. – «Есть ключевые моменты, когда этот процесс резко ускоряется».
Ученые подчеркивают, что для более глубокого понимания этих механизмов необходимы дальнейшие исследования, особенно с участием более крупных групп. Однако уже сейчас становится ясно: забота о своем здоровье в определенные моменты жизни может помочь замедлить старение.
