Авторизация
 
  • 09:06 – Мужу Ольги Рапунцель никогда не стать актером! 
  • 09:05 – Расписание отключения горячей воды в Москве в 2017 году: график по адресам, где найти 
  • 09:05 – Mercedes-Benz E Coupe вывели на тесты 
  • 09:04 – Сбербанк объявил о снижении ставок по ипотеке на покупку жилья 


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке
Одним из самых важных компонентов здорового питания можно назвать мясо курицы, так как оно полезно для здоровья (содержит калий и фосфор), также в курином мясе содержится большое количество белка, железа, магния и других питательных веществ. Однако существует недостаток - шкура, потому что она содержит много жиров. Большинство диетологов советуют мясо курицы готовить на пару, варить или запекать. В этой статье мы обратимся к быстрому и вкусному рецепту запекания курицы в духовке.

Курица, целиком запеченная в духовке, является простым, но в то же время и праздничным блюдом. Существует много различных способов приготовления, но сегодня мы Вам расскажем об одном быстром и вкусном рецепте блюда, которое поможет многим домохозяйкам.

Время приготовления: 2 часа.
Время подготовки: 15 минут.
Для приготовления блюда нам понадобится курица среднего размера и соус.



Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Ингредиенты для соуса:

1 ч.л. соли;
1 ч.л. черного молотого перца;
3-4 зуб. мелко порезанного чеснока;
2-3 ст.л. майонеза.


Шаг 1. Для начала возьмем курицу и тщательно ее промоем в струе прохладной воды. Затем удалим из курицы (с помощью ножа, ножниц и руки) грудные кости, что позволит увеличить количество начинки.


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 2. Готовим соус для мариновки курицы. Берем 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку черного молотого перца, 3-4 (по вкусу) зубчика мелко порезанного чеснока, смешиваем и добавляем 2-3 столовых ложки майонеза, после чего перемешиваем все ингредиенты.


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 3. Готовым соусом заправляем курицу и даем ей настояться около часа.


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 4. Перекладываем настоявшуюся в соусе курицу в форму для выпечки и ставим в разогретую температуры 180 градусов духовку на 1 час.


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 5. Готовую курицу достаем из духовки, и перекладывает на заранее подготовленное блюдо.

Запеченную курицу желательно сразу же подавать на стол, так как остывшее блюдо не будет столь ароматным и вкусным. Приятного аппетита!


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/128500-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.5813
-0.09%
80.9328
-0.13%
1.1925
+0.01%
0.2048
-0.44%