Ученые назвали привычки, которые заставляют преждевременно стареть


162.158.79.155
Ученые назвали привычки, которые заставляют преждевременно стареть


Эксперты в области диетологии и косметологии назвали привычки, которые заставляют женщину преждевременно стареть.

По словам дерматолога Анны Пономаревой, признаки старения появляются из-за того, что многие женщины не умеют контролировать движение лицевых мышц. Речь идет о потребности щуриться, морщить лоб, кусать губы и трогать лицо руками.






Ко всему, к раннему старению приводят чрезмерная любовь к загоранию, курение и алкоголь.

Дерматолог также говорит о необходимости следить за рационом питания и употреблением достаточного количества воды.

Для женской кожи вредны как чрезмерное употребление пищи, так и строгие диеты, отметила специалист. Все это приводит к появлению ранних морщин.

Также вредно спать сон лицом в подушку, много времени проводить за экранами ноутбуков и смартфонов. К причинам старения кожи можно отнести и недостаточное употребление жиров и жевание жвачки.162.158.79.155

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: