Как стать счастливым: несколько простых задач, которые меняют жизнь к лучшему
03.10.2019
Бывает, что человек приходит домой в состоянии сильной усталости, не хочет готовить завтрак, не смеется или не может наесться салатом, как те люди, которых обычно можно увидеть в рекламе. Тогда у него невольно возникает мысль, что с ним творится что-то не то.
По большей части такие стандарты придумываются только для того, чтобы человек был более удобен в управлении. Те, кто страдает трудоголизмом, очень удобны для старших сотрудников. Невротичными личностями удобно управлять. Имеющие лишний вес удобны для тех, кто задействован в бьюти-сфере.
Теми кто счастлив, сложно управлять. Как научиться выделять собственные желания среди чужих, претворять фантазии и мечты в реальность и продолжать движение к цели?
Для начала нужно определиться, чего на самом деле хочется. В этом могут помочь пара заданий:
Сделка с самим собой
Можно распечатать и подписать заявление, в котором самому себе нужно пообещать:
- больше никогда не быть удобным в угоду другим людям, в ущерб себе и личному счастью;
- сомневаться в навязываемых стереотипах и сложившихся стандартах;
- самому определять уровень того, каким должно быть счастье;
- сделать все что можно для того, чтобы быть счастливым.
Там даже можно поставить дату и личную подпись.
Сомневаться в собственных ориентирах
Возможно придется задуматься сразу над несколькими вопросами, главное, чтобы ответы на них были максимально честны:
- Каков у человека стандарт красоты, и откуда он взялся?
- Что означает выражение «счастливый человек», какие критерия у понятия «счастье», и откуда они появились?
- Где взята информация об идеальных отношениях между партнерами? Какие ожидания от подобных отношений?
- Откуда взяты убеждение в том, что именно нужно носить и как выглядеть? Для чего нужно соответствовать этим критериям?
- Как появился прообраз «правильного человека»? Будет ли что-то по-прежнему хорошо для него, невзирая на не согласность общества.
- Точно ли заложенный стандарт «нормальной жизни» подходит человеку?
