Авторизация
 
  • 02:09 – Павел Иванов проходит в 4 этап проекта "Голос" 
  • 02:09 – В Геленджике разыскивается 15-летняя школьница 
  • 02:09 – Актер Дмитрий Дюжев опроверг сообщения о своей смерти 
  • 02:09 – Ксению Бородину увольняют с телепроекта "Сплетницы" 


Ученые считают картофель действенным средством для похудения

Диетологи установили, что употребление картофеля сочетается с диетами и не является фактором ожирения. При подсчете калорий в меню картофель не повредит фигура, а в некоторых случаях помогает сбросить вес.


Ученые считают картофель действенным средством для похудения


Американские диетологи установили,что употребление картофеля не препятствует правильной динамике диет. Эксперты НИИ уверены, что при условии постоянного и правильного подсчета калорий блюда из картофеля можно смело употреблять лицам, сидящим на диете.

Диетологи провели эксперимент с участием 90 добровольцев, имеющих лишний вес. Они были разделены на три группы. Каждая группа придерживалась разной диеты – одни употребляли малокалорийные продукты (высокий гликемический индекс), вторая группа ела пищу низкогликемического индекса, а у третьей группы ограничений в меню не было. Длительность эксперимента составила 90 дней.

Оказалось, что за три месяца пребывания на диете члены всех трех групп одинаково успешно снизили вес. На этом основании диетологи пришли к выводу, что при подсчете калорий и контроле порций картофель не только не мешает, а и помогает при потере лишнего веса.

Был сделан вывод, что картофель не так опасен, как считалось прежде. При правильном употреблении он еще и помогает худеть.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/210502-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.7468
+0.00%
82.2140
-0.02%
1.1696
+0.59%
0.2099
+0.10%