Авторизация
 
  • 01:59 – Юлия Савичева после рождения дочери решила вернуться на сцену 
  • 01:58 – В Башкирии прокурор вместо косули застрелил на охоте судью 
  • 01:58 – Во Франции скончался актер из «Трех мушкетеров» Роберт Ирш 
  • 01:58 – На юго-западе Москвы труп женщины нашли в салоне Toyota Land Cruiser 


Ученые рассказали, как стать умнее за 40 минут‍

Ученые рассказали, как стать умнее за 40 минут. Оказалось, что после получасового бега нервные клетки восстанавливаются, и возникает ощущение свободы и легкости.



Исследования нейробиологов, проведенные за последние 30 лет, неоднократно доказывали, что в течение всей жизни в головном мозге появляются новые нейроны. Единственный способ, позволяющий ускорить процесс – бег или аэробная тренировка.

Как рассказала Карен Постал, глава академии клинической нейропсихологии в США, у людей, регулярно занимающихся бегом, активизируется работа лобной части головного мозга или как ее еще называют «исполнительной властью». Этот участок связан с контролем эмоций, поэтому после занятий ощущается некая эйфория.

Ученые также отметили, что бег положительно влияет на психологическое состояние девушек, часто испытывающих стресс.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/210188-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.7468
+0.00%
82.2140
-0.02%
1.1696
+0.59%
0.2099
+0.10%