Авторизация
 
  • 03:30 – Обнаженная Алена Водонаева установила рекорд откровенности в новой фотосессии 
  • 03:30 – Астрофизики: Точная масса нейтронных звёзд составляет 2,16 от Солнца 
  • 03:01 – В Омске девочка 5 лет гуляла по улице без верхней одежды 
  • 03:01 – Обновление MIUI 9 будет доступно для 40 устройств Xiaomi 


ТОП-5 причин, чтобы спать голышом




Эксперты здорового сна уверены, что сон нагишом положительно влияет как на физическое, так и психологическое состояние человека. Психологи уверены, что есть как минимум пять причин, чтобы раз и навсегда отказаться от пижам и ночных рубашек.





Температура тела

Дело в том, что для комфортного сна, температура тела должна быть низкой, а пижамы в этом только мешают.


Ночное обжорство

Естественное охлаждение тела помогает снизить уровень кортизола. Именно этот гормон вызывает зверский аппетит и способствует активному накоплению жира.


Самооценка

Если у вас низкая самооценка, запомните: чем больше времени вы будете проводить голым, тем комфортнее себя почувствуете.


Прочь морщины

Сон голышом запускает выработку мелатонина - гормона, который омолаживает организм.


Чувствительность

Именно кожный контакт с любимым человеком способствует выработке окситоцина. Этот гормон повышает иммунитет, улучшает настроение и отвечает за сексуальную чувственность. Поэтому спите голышом - и у вас будет не только крепкий сон, но и замечательная интимная жизнь!


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/98462-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.4267
+0.06%
84.8741
-0.03%
1.2268
-0.30%
0.2121
+0.28%