Авторизация
 
  • 09:39 – Google собирается купить часть бизнеса HTC за $1,1 млрд 
  • 09:38 – СМИ: Губернатор Нижегородской области покинул свой пост 
  • 09:36 – Бузова опубликовала видео с песней «Равновесие» из альбома «Под звуки поцелуев» 
  • 09:35 – Ученые: Масштабное обледенение Урана может изменить координаты Земли 


ТОП-5 причин, чтобы спать голышом




Эксперты здорового сна уверены, что сон нагишом положительно влияет как на физическое, так и психологическое состояние человека. Психологи уверены, что есть как минимум пять причин, чтобы раз и навсегда отказаться от пижам и ночных рубашек.





Температура тела

Дело в том, что для комфортного сна, температура тела должна быть низкой, а пижамы в этом только мешают.


Ночное обжорство

Естественное охлаждение тела помогает снизить уровень кортизола. Именно этот гормон вызывает зверский аппетит и способствует активному накоплению жира.


Самооценка

Если у вас низкая самооценка, запомните: чем больше времени вы будете проводить голым, тем комфортнее себя почувствуете.


Прочь морщины

Сон голышом запускает выработку мелатонина - гормона, который омолаживает организм.


Чувствительность

Именно кожный контакт с любимым человеком способствует выработке окситоцина. Этот гормон повышает иммунитет, улучшает настроение и отвечает за сексуальную чувственность. Поэтому спите голышом - и у вас будет не только крепкий сон, но и замечательная интимная жизнь!


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/98462-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.5000
+0.05%
82.2445
+0.22%
1.1784
+0.00%
0.2004
-0.25%