Авторизация
 
  • 04:04 – В Самарской области задержана женщина, которая зарезала брата своего мужа 
  • 04:04 – На юге Москвы уровень сероводорода превысил норму в 17 раз 
  • 04:03 – Столото, официальный сайт: где узнать результаты последнего тиража в интернете 
  • 04:03 – В Омске у кондуктора автобуса украли 5 тысяч рублей 


Топ-3 здоровых продукта для ежедневного употребления - яблоко морковь и орехи


Топ-3 здоровых продукта для ежедневного употребления - яблоко морковь и орехи


Американские диетологи утверждают, что эти 3 продукта должны быть в рационе ежедневно, поскольку снабжают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Ранее мы писали о самых вредных продуктах в рационе человека, передает Joinfo.ua.

Яблоки

Одним из самых важных продуктов в нашем ежедневном рационе является яблоко. Оно содержит природные химические вещества, обладающие антиоксидантными свойствами. Больше того, яблоки способствуют предотвращению некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Морковь

Медики утверждают, что морковь благотоворно влияет на пищеварительную систему и активизирует деятельность кишечника.

Грецкие орехи

Орехи способны стабилизировать артериальное давление и привести в норму показатели холестерина.

Диетологи утверждают, что эти продукты способны естественным образом восстановить клетки организма, а также утолить чувство голода. Они обеспечивают организм нужными витаминами и антиоксидантами. Также известно, что морковь и грецкие орехи можно безопасно потреблять в любой период года.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/210556-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.7476
+0.06%
82.6230
+0.71%
1.1930
+0.99%
0.2114
+0.14%