Авторизация
 
  • 06:44 – Женщине с психическим расстройством выдали права — возбуждено дело 
  • 06:21 – Какой знак Зодиака станет для вас музой и поможет разбогатеть 
  • 06:20 – Гороскоп здоровья на 18 января 2018 года 
  • 06:20 – Народные приметы: 18 января 


Профилактика образования тромбов: 5 советов от врачей


Профилактика образования тромбов: 5 советов от врачей

Разобравшись с причинами головной боли, предлагаем узнать как уменьшить риск тромбообразования. Joinfo.ua узнал, какова должна быть профилактика образования тромбов в жизни каждого человека.


Слово «тромб» пугает многих посетителей поликлиник и пациентов больниц. Для некоторых диагноз, в котором упомянуто это слово, превращается в приговор, вещающий о непременно смертельном заболевании. Безусловно, тромбы имеют негативное влияние на организм, и не раз становились причиной серьезных последствий, поэтому легче предупредить образование тромбов, чем в будущем жалеть о том, чего не сделал.


Группа в ОК "Все о красоте и здоровье" разместила пост с рекомендациями профилактики образования тромбов.


5 дельных советов от врачей


1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.



Профилактика образования тромбов: 5 советов от врачей

2. Продукты для разжижения крови:


- оливковое и льняное масло;


- чеснок и лук;


- лимоны;


- семечки подсолнуха;


- свекла;


- рыбий жир;


- томаты, томатный сок;


- овсяная каша;


- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;


- имбирь


Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.



Профилактика образования тромбов: 5 советов от врачей

3. Продукты, сгущающие кровь:


- белый хлеб;


- сливки;


- чечевица;


- шиповник;


- черноплодная рябина;


- бананы и манго;


- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!



Профилактика образования тромбов: 5 советов от врачей

4. Значительно повышают вязкость крови:


- курение;


- алкоголь;


- большое количество соли;


- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты;



Профилактика образования тромбов: 5 советов от врачей

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.



Профилактика образования тромбов: 5 советов от врачей

Журналист ДжоИнфоМедиа Настя Арт также рекомендует ознакомиться с материалом, из которого вы узнаете, как вылечить простуду на губах с помощью народной медицины.


Будьте здоровы и берегите себя!


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/210112-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.4267
+0.06%
84.8741
-0.03%
1.2268
-0.30%
0.2121
+0.28%