Авторизация
 
  • 14:28 – В Санкт-Петербурге мертвого мужчину в кепке обнаружили в галерее Гостиного двора 
  • 14:28 – Ученые рассказали о надвигающейся на Землю магнитной буре 
  • 14:27 – Ученые заявили, что усталость – главная причина проблем в социуме 
  • 14:27 – Ирина Дубцова продемонстрировала стройные ноги 


В Великобритании открыли «сонный» спортзал


В Великобритании открыли «сонный» спортзал

Популярный лондонский фитнес-клуб начал проводить нестандартные занятия: сон на 45 минут, передает Joinfo.ua со ссылкой на Mashable.


Курс называется Napercise (от слов nap — вздремнуть, и excercise — упражнение), и тем, кто решил посещать его, вместо штанг и велотренажеров предлагается односпальная кровать, подушка с одеялом и маска для глаз.



В Великобритании открыли «сонный» спортзал

Начинаются и заканчиваются занятия с упражнений на растяжку для расслабления мышц, после чего люди спят якобы при идеальной для этого температуре воздуха.


Занятия направлены на то, чтобы "оживить ум, улучшить настроение и даже сжечь пару лишних калорий". "Хотя мы не уверены в том, что 45-минутный сон и 15 минут упражнений сожгут достаточно калорий для того, чтобы вы почувствовали разницу", — отмечает Mashable.


Согласно информации, которую подготовил для ДжоИнфоМедиа журналист Георгий Полтавчук, если задумка фитнес-клуба увенчается успехом, подобные занятия планируют проводить по всей Великобритании.




Многие исследования показали, что 45 сна днем действительно приносят пользу организму — в частности, стимулируют мозговую активность и помогают лучше переносить стрессы.


Ранее мы сообщали, как как бороться с хронической бессонницей.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/208057-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.7468
+0.00%
82.2140
-0.02%
1.1696
+0.59%
0.2099
+0.10%