Авторизация
 
  • 15:02 – В Пензе отопления лишились 99 жилых домостроений и 11 соцзначимых объектов 
  • 15:02 – Эксперты: К 2030 году в РФ профессии сократятся на 40 % 
  • 14:44 – Волочкова показала в Instagram фото с празднования своего Дня рождения в Москве 
  • 14:44 – Эксперты: Уязвимость криптовалют находится на одном уровне с любым другим софтом 


Спаржа: что в ней особенного?


Спаржа является кладезем витаминов
фото: Fotobank / GettyImages



Мы не солжем, если скажем, что спаржа является кладезем витаминов. В ней собраны витамины А (здоровье волос и кожи), В (работа памяти, внимание, настроение) и С (иммунитет). Также она богата калием, магнием, цинком и натрием.



Содержащаяся в больших количествах, клетчатка станет спасательным кругом для людей с проблемами кишечника. Ведь она нормализует его перистальтику и повышает метаболизм.

Благотворное влияние ощутят и внутренние органы. Дело в том, что овощ богат калиевыми солями, которые предотвращают возникновение камней в почках.

Ну и к тому же, имеющаяся в его составе аминокислота аспаргин, снижает кровяное давление, расширяет сосуды и укрепляет сердечную мышцу.

Напомним, ранее мы писали, какая пряность улучшает память.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/206390-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.3433
-0.14%
85.1778
+0.51%
1.2254
+0.16%
0.2140
+0.33%