Авторизация
 
  • 14:22 – Владимир Путин в случае победы на выборах увеличит финансирование образования, медицины и инфраструктуры 
  • 14:22 – Сериал «Игра престолов» номинирован на премию Гильдии сценаристов США 
  • 14:22 – Зрители заявляют, что Марина Африкантова и Роман Капаклы абсолютно разные люди 
  • 14:22 – Ученые: Кофеин для поддержания бодрости заменят музыка и легкий перекус 


Чего не хватает организму: когда хочется сладкого или соленого


Чего не хватает организму: когда хочется сладкого или соленого

Ранее мы ознакомили вас с опасными продуктами из Китая. Покупка которых может повлечь неприятности со здоровьем. Сейчас Joinfo.ua предлагает вам небольшую инструкцию, из которой вы поймете, чего не хватает организму, если вам неожиданно захотелось соленого, сладкого или, к примеру, жирного.


Хочется соленого


Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше воды.


Нехватка хлоридов. Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной. Откройте для себя козье молоко, пишет livejournal.


Очаг инфекции (скорее всего, в мочеполовой сфере). Проконсультируйтесь со специалистом.


Хочется кислого



Чего не хватает организму: когда хочется сладкого или соленого

Ваша пища слишком пресная, в рацион входят только «нейтральные» продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше соли!


Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу орехи, семечки, бобовые культуры, и всё будет нормально.


При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту.


Хочется горького либо острого



Чего не хватает организму: когда хочется сладкого или соленого

Бросайте кушать тоннами жирную пищу! Горького или острого организм обычно «хочет», чтобы переварить большие объемы «жирнятины».


Если описанный выше случай — не ваш вариант, возможно, проблема в желудке — есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией.


Часто «остренького» также хочется при интоксикации.


Хочется жирного


У вас повышенные физические нагрузки;


У вас ожирение и поэтому вы сидите на диете с серьезным ограничением жиров.


Нехватка жирорастворимых витаминов.


Что-то надо менять — со временем неоправданная тяга к жирному приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть жирное.


Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту брокколи.


… А теперь — гвоздь программы!


Хочется сладкого



Чего не хватает организму: когда хочется сладкого или соленого

Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома — и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена, рекомендует журналист ДжоИнфоМедиа Настя Арт.


Таковы общие закономерности возникновения наших гастрономических причуд. Если вы хотите получить по-медицински точную картину потребностей именно вашего организма — сходите в хорошую поликлинику и сдайте анализ волос на микроэлементы. Заодно и проверитесь на предмет солей тяжелых металлов.


Ранее мы рассказывали вам, какие лекарства способствуют набору лишнего веса.


Будьте здоровы!


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/205064-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.3877
-0.01%
84.8993
+0.02%
1.2305
-0.07%
0.2115
+0.43%