Авторизация
 
  • 02:28 – Стас Михайлов обогнал Филиппа Киркорова в списке самых «прихотливых» артистов 
  • 02:28 – В Сети обнародованы фото бюджетного кроссовера на базе SsangYong Tivoli 
  • 02:04 – Виктор Шароваров бросил Александру Шеву и теперь строит отношения с Еленой Хроминой 
  • 02:04 – Дочь создателя фильма «Я шагаю по Москве» Геннадия Шпаликова находится в психбольнице 


Топ-5 натуральных отваров помогут сбросить лишний вес


Топ-5 натуральных отваров помогут сбросить лишний вес

Победить лишний вес можно, прежде всего, изменив свои привычки и образ жизни. Иногда ограничить потребление сахара можно, просто перестав его покупать, передает Joinfo.ua.

Еще один важный момент, который нужно усвоить: диета не должна быть чем-то «временным».

Для того, чтобы сбросить лишний вес и сохранить полученный результат, важно придерживаться принципов здорового питания каждый день, а не тогда, когда лишние килограммы будут портить вам настроение и угрожать здоровью.

Правильное, сбалансированное питание — это наша обязанность, а не временная прихоть.

Кроме того, в борьбе с лишним весом помогут натуральные настои и отвары для лечения ожирения и очищения организма.

Отвар для снижения веса

Требуется: по 1 ст.л. цветков липы сердцевидной, соцветий ромашки, цветков бузины черной, по 3 ст.л. листьев мяты перечной, семян укропа, 400 мл воды.

Способ приготовления

Растения измельчить и перемешать. 2ст.л сбора залить кипятком, кипятит на водяной бане 20 минут, остудить и процедить.

Способ применения

Принимать приготовленное средство по 2 ст.л. 3-4 раза в день перед едой при ожирении.

Настой семян льна

Требуется: 6 ст.л. семян льна, 3 стакана воды.

Способ приготовления

Семена льна залить теплой кипяченной водой, плотно закрыть и настоять 1 час, процедить.

Способ применения

Принимать приготовленное средство при ожирении по 0,5 стакана перед сном.


Топ-5 натуральных отваров помогут сбросить лишний вес

Отвар зерен овса посевного

Требуется: 4 ст.л. измельченных зерен овса посевного, 3 стакана воды.

Способ приготовления

Зерна овса залить теплой кипяченой водой, поставит на слабый огонь, кипятить 10 минут, настоять полчаса, процедить.

Способ применения

Принимать приготовленное средство по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при ожирении.

Настой ягод брусники

Требуется: 6 ст.л. сухих ягод брусники, 3 стакана воды.

Способ приготовления

Ягоды брусники залить кипятком, плотно закрыть и настоять 2-3 часа, процедить.

Способ применения

Выпить весь приготовленный настой маленькими глотками в течение дня при ожирении.

Отвар листьев черники

Требуется: 6 ст.л. черники, 3 стакана воды.

Способ приготовления

Листья черники залить кипятком, поставит на огонь, кипятить 15 минут, настоять полчаса, процедить.

Способ применения

Принимать приготовленное средство по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при ожирении.

Журналист JoinInfoMedia Кристина Ковтун предлагает узнать, как поднять иммунитет: 5 рекомендаций врачей.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/204223-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.5875
-0.39%
84.4655
-0.80%
1.1185
-1.15%
0.2102
-0.52%