Авторизация
 
  • 21:24 – СКА разгромил ЦСКА в «армейском» дерби 
  • 20:42 – Медики: Мужчины предпочитают умалчивать об интимных проблемах 
  • 20:42 – Троица 2017: когда будет праздник, какого числа в 2017 году? 
  • 20:41 – Стартовал конкурс на лучшую песню и стихотворение о Крымском мосте 


Ученые доказали, что чрезмерный сон вредит здоровью


Влияние на организм слишком долгий сон
фото: google.com.ua



Все знают, что недостаток сна очень негативно сказывается на здоровье, но новое исследование показало, что избыток сна может нанести организму значительный вред.



Исследование с участием более 50 000 человек обнаружило, что избыток сна вызывает целый ряд физических и психологических проблем, в том числе ишемическую болезнь сердца, диабет, тревогу и ожирение.

Такие данные обнародовала Американская академия медицины сна. По данным исследования, проведенного ее экспертами, у людей, которые спят более 10 часов риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и диабета еще выше чем у тех, кто спит 6 часов.



В целом ученые обнаружили, что 6 или менее часов спит примерно треть населения, 7 – 9 часов спят 2/3, и еще одна треть спит 10 часов и более. Объяснить, почему слишком долгий сон вреден ученые пока не берутся, но предполагают, что долгий сон может быть вовсе и не причиной, а одни из симптомов вышеназванных заболеваний. Поэтому, излишняя сонливость и желание спать 9 и более часов должно насторожить человека и его близких — возможно, с его здоровьем что-то не так.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/147248-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.4396
-0.21%
80.3926
-0.67%
1.1909
-0.13%
0.2037
-0.54%