Авторизация
 
  • 10:11 – Казахстан: Бывшие полицейские убивали одиноких пенсионеров и продавали их квартиры 
  • 10:11 – Видео: В Москве полиция задержала 10-летнего мальчика за чтение «Гамлета» вслух 
  • 10:11 – Казахстан: Юбилейные тенге с изображением Назарбаева продают в пять раз дороже реальной цены 
  • 10:11 – Карта: В Бишкеке из-за приезда российского патриарха временно перекроют 10 улиц 


Чем опасно хроническое недосыпание


Чем опасно недосыпание
фото: google.com.ua



Специалисты офтальмологического отделения клиники Майо в США обнаружили, что нарушение здорового цикла сна приводит к тому, что зрение становится нечетким, в глазах появляется ощущение дискомфорта. По мнению ученых,отсутствие сна способствует развитию глаукомы, второму по распространенности заболеванию, приводящему к слепоте, которая не поддается лечению.



Регулярно лишенный отдыха человек может столкнуться также с нервно-сосудистым заболеванием, связанным с повреждением глазного нерва. Болезнь характеризуется внезапной безболезненной потерей зрения в одном глазу после пробуждения. Еще нехватка сна приводит к увеличению внутричерепного давления, которое также постепенно ухудшает состояние глаз.

Ученые настаивают на том, что полноценный ночной сон должен длиться 7−8 часов, тогда и мозг, и весь организм нормально функционируют.

А вот недостаток сна приводит к проблемам, намного более серьезным, чем общая физическая усталость. Нарушение режима также может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, метаболической дисфункции, диабета, тучности и даже проблем со зрением.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/127986-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
67.9504
+0.00%
76.2675
-0.16%
1.1972
-1.21%
0.2180
-0.37%