Авторизация
 
  • 06:58 – «ВИМ-Авиа» направила обращение в Правительство РФ для госнарантий по оплате топлива 
  • 06:57 – Дженнифер Лопес пожертвовала пострадавшему от урагана «Мария» Пуэрто-Рико миллион долларов 
  • 06:49 – Гороскоп здоровья на 25 сентября 2017 года 
  • 06:48 – Погода в Петербурге 25 сентября: небольшая облачность, до +17 


Продукты, которые запрещены женщинам после 30


Продукты, которые не стоит употреблять женщинам после 30
фото: google.com.ua



После 30 в женском организме могут активно накапливаться неприятные и вредные жировые отложения. Этот возраст чреват для здоровья женщин и потерей костной массы, которая в самом скором времени может привести к остеопорозу.



В основе питания должны лежать, прежде всего, молочные продукты для укрепления костей и профилактики остеопороза. Зерновые, свежие фрукты и овощи только приветствуются. Не бойтесь есть крупы и можете особенно подналечь на картофель.

А вот список продуктов, от которых стоит отказаться после 30 лет, расширяется:

колбасные изделия;

жирные сыры;

консервы;

сливки;

майонезы, кетчупы и другие острые приправы.

Пора отказаться также от сухих перекусов во время обеденного перерыва, супов быстрого приготовления: все продукты должны быть натуральными и свежими.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/126307-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.4645
-0.04%
82.0924
+0.61%
1.1875
+0.94%
0.2018
+0.40%