Авторизация
 
  • 17:30 – На юго-востоке Москвы пассажирский автобус попал в ДТП с фурой 
  • 17:30 – В США на 1 миллионера стало больше 
  • 17:16 – Денис Косяков поставил сына на коньки 
  • 17:01 – Диана Арбенина спела под аккампонимент симфонического оркестра Юрия Башмета 


В Минздраве дали советы о том, как не заболеть гриппом

В Минздраве дали советы о том, как не заболеть гриппом

В Минздраве дали советы о том, как не заболеть гриппом.

С целью профилактики заболеваний гриппом и ОРВИ в Министерстве здравоохранения рекомендуют: провести вакцинацию, которая позволит успешно противостоять вирусным инфекциям и даст возможность легче и быстрее пережить недуг, если человек все же заболел; принимать витамины; не мерзнуть.

«Если вы сильно замерзли, постарайтесь как можно быстрее оказаться в теплом помещении. Переохлаждение серьезно ослабляет иммунитет, и организм становится более уязвимым и восприимчивым к инфекциям. Не забывайте о том, что в сильные морозы необходимо правильно одеваться, не пренебрегать головным убором. Находясь на улице, старайтесь постоянно двигаться», - говорится в сообщении.

Кроме того, избегайте контактов с заболевшими. Ношение специальных медицинских масок поможет защитить организм от вирусных инфекций. Но следует помнить – ее необходимо менять каждые 2 часа, иначе использование маски становится бессмысленным; регулярно мыть руки. Эта простая процедура поможет предотвратить распространение вирусов. Также постарайтесь как можно меньше трогать себя за лицо, особенно в многолюдных местах; больше заниматься спортом, употреблять свежие овощи и фрукты, пить соки, рационально питаться, уделять достаточное время сну и отдыху, не забывать о личной гигиене. Эти меры укрепят организм и позволят успешно противостоять вирусам.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/37810-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.1081
+0.01%
72.5808
-0.59%
1.2024
+0.67%
0.2195
+0.92%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров