Создать аккаунт
Главная » Эксклюзив » Доктор Мясников назвал способы укрепления иммунитета
Эксклюзив

Доктор Мясников назвал способы укрепления иммунитета

174


Врач Александр Мясников поделился способами укрепления иммунитета. По его словам, главными средствами являются физическая активность, умеренное недоедание и хорошее настроение.

Главный теледоктор страны Александр Мясников в передаче «О самом главном» назвал способы укрепления иммунитета. Для поддержания здоровья человеку необходимо следить за своим весом и ежедневно прибегать к физическим упражнениям. Пагубные привычки, в числе которых находится и курение, значительно снижают способность человеческого организма сопротивляться различным инфекциям и заболеваниям. Помимо этого, Мясников посоветовал «немного недоедать», чтобы образовался дефицит калорий.

Источник изображения: pxhere.com

Было отмечено, что не нужно использовать синтетические витамины для укрепления иммунитета. Тоже касается и трав. Подобные профилактические методы могут нести в себе серьёзную опасность. А употреблять их для защиты от коронавируса или гриппа не стоит. Все необходимые микроэлементы и витамины можно получиться из пищи, объяснил Мясников.
Ранее Гастроэнтеролог Самсонова рассказала о плюсах и минусах лука. Было отмечено, что данный овощ подходит не всем.
Источник: smotrim.ru


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт gazeta.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК