Авторизация
 
  • 04:15 – Ученые: Недосоленная пища может повышать давление 
  • 04:15 – "Ленинград" презентовал клип на композицию "Экстаз" 
  • 04:10 – Теннис: Шарапова вернулась на корт и победила в первом же матче 
  • 03:36 – Южноафриканскую авиакомпанию назвали самой пунктуальной в мире 


Ученые рассказали, как победить стресс


Ученые рассказали, как победить стресс

Американские ученые нашли новый эффективный способ борьбы со стрессом

Оказывается, творчество помогает человеку обрести долгожданное спокойствие. К этому выводу психологи пришли, проведя эксперимент с привлечением 39 добровольцев.

Респондентам вручили кисти, краски и другие рисовальные принадлежности и предложили в течение 45 минут почувствовать себя художниками. Учитывая то, что участники были далеко не профессионалами в области изобразительного искусства, а самыми обычными людьми, картины и рисунки у них вышли самого разного уровня.

Единственное, что объединило самодеятельных живописцев – у всех их после «урока рисования» снизился в крови уровень кортизола – гормона, содержание которого повышается в организме прямо пропорционально силе полученного эмоционального потрясения.

Психологи советуют всем эмоционально неустойчивым людям выбрать минутку для занятий творчеством. Доказано – помогает.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/98609-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
67.2425
+0.16%
73.3515
+0.22%
1.1803
-0.99%
0.2144
-0.28%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров