Создать аккаунт
Главная » Соцпортал » Здоровье » Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть
Здоровье

Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть

0


Польза масла черного тмина для организма, как его пить, чтобы похудеть

Масло черного тмина, получаемое из сырых семян этого растения методом холодного отжима, стало объектом повышенного внимания в сфере здорового образа жизни. Этот продукт обладает уникальными свойствами, благодаря которым может оказывать положительное воздействие на организм, включая возможность помочь в процессе похудения. Однако, чтобы использовать его максимально эффективно, необходимо знать, как правильно принимать масло черного тмина. Рассказываем об этом в статье gazeta.kg.

Применение масла для восстановления организма


Когда целью приема масла черного тмина является восстановление организма, рекомендуется следующая схема:


  • Детям старше 6 лет рекомендуется употреблять не более половины чайной ложки масла в день.

  • Для взрослых предусмотрен ежедневный прием масла натощак по чайной ложке, а также перед ужином, также на голодный желудок, в той же дозировке.

  • Важно употреблять масло не позднее, чем за 15 минут до еды, запивая его 100 мл воды с растворенной в ней ложкой меда, либо можно заменить воду морковным соком. Длительность такой терапии составляет около 4 месяцев, после чего делается 2-месячный перерыв.



Ожидаемые результаты приема


Соблюдая рекомендуемую регулярность приема масла черного тмина, можно достичь следующих результатов:


  • Нормализация работы органов пищеварения.

  • Повышение активности иммунной системы.

  • Укрепление волос и стимуляция их роста, а также восстановление естественного цвета и предотвращение появления седины.

  • Нейтрализация патогенной флоры в организме.

  • Снижение уровня вредного холестерина.

  • Усиление оттока желчи.

  • Очищение организма от свободных радикалов.


Сколько и как пить масло черного тмина, чтобы похудеть


При использовании масла черного тмина в целях похудения, следует придерживаться специальной схемы приема:

Первый месяц:


  • В первую неделю перед завтраком употребляется по чайной ложке масла, запивая стаканом воды.

  • Во вторую неделю аналогичное количество масла употребляется до завтрака и ужина.

  • В третью неделю перед завтраком употребляется по паре чайных ложек масла с двумя стаканами воды.

  • В последнюю неделю прием аналогичен первой неделе.




Второй месяц:


  • Организуется диета с ограничением жиров, суточное количество которых не превышает 20 г.

  • Первую неделю употребляется по столовой ложке масла перед завтраком.

  • Во вторую неделю аналогичное количество масла употребляется до завтрака.

  • В третью неделю масло употребляется трижды в сутки за 30 минут до еды по паре чайных ложек.

  • В последнюю неделю переходят на прием масла дважды в день по чайной ложке со стаканом воды.



0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт gazeta.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК