Авторизация
 
  • 20:35 – Получить визу в США станет сложнее: туристов призывают не скрывать истинную цель поездки 
  • 20:34 – Как сделать увлажнитель воздуха своими руками без лишних затрат: подготовка к отопительному сезону 
  • 20:33 – Как дают названия разрушительным ураганам 
  • 20:32 – 10 интересных фактов из жизни великой Агаты Кристи  


Отличный секс, полноценный сон и хорошее настроение обещают ученые, если снизить калорийность питания


Ограничивать калорийность пищи полезно не только людям с проблемами лишнего веса. Исследование на мышах показало, что уменьшение потребления калорий замедляет ряд генетических процессов, которые связаны со старением. А новый эксперимент с участием 218 здоровых взрослых людей доказал, что низкокалорийный рацион питания восстанавливает сон, настроение и сексуальную жизнь.

В этом исследовании были задействованы мужчины и женщины в возрасте от двадцати до пятидесяти лет с нормальным и избыточным весом. В одной группе потребление калорий было снижено на 25%, а вторая группа питалась тем же, что и ранее. Через два года ученые провели анализ состояния добровольцев из обеих групп. Оказалось, что участники первой группы стали чувствовать себя лучше, повысилось настроение и половое влечение.

Также наблюдалось улучшение качества сна. В качестве бонуса люди теряли вес, избавившись от 12% массы тела за указанное время. А вот участники второй группы сохранили свой вес и прежнее состояние.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/77971-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.5000
+0.05%
82.2445
+0.22%
1.1784
+0.00%
0.2004
-0.25%