Можно ли избежать возрастных изменений зрения, что нужно делать

источник фото: aif.ru
Даже если зрение было идеальным в течение жизни, навсегда сохранить его таковым невозможно. Даже у тех, кто никогда не носил очки, не использовал глазные капли, с возрастом портится зрение, ведь организм «изнашивается», плохими становятся зубы, появляется седина. Возрастные изменения зрения начинают происходить после 40 лет. Можно ли их избежать, сообщает aif.ru.


Зрение не такое острое, каким было ранее? Глаза быстро и сильно устают? Появилось неприятное ощущение, будто на глазах пленка? Пора воспользоваться услугами офтальмолога.

Можно ли избежать возрастные изменения зрения

В студии программы «Жить здорово!» была раскрыта тема возрастных изменений зрения. Со слов офтальмолога Михаила Коновалова, в молодые годы хрусталик, являющийся природной линзой, прозрачный. Но с годами он желтеет, а при катаракте приобретает коричневый цвет.


Но, безвыходных положений нет, отметила Елена Малышева. Избежать возрастных изменений можно – достаточно поменять хрусталик.


С новым хрусталиком человек, привыкший воспринимать мир в сером цвете, видит все в более ярких оттенках, а некоторые из них ему кажутся неестественными.

Распространенные возрастные офтальмологические заболевания

С возрастом развиваются разные офтальмологические заболевания. К самым распространенным из них относят:

1 – пресбиопию

Она прогрессирует в 40-45 лет. Человеку сложно читать на близком расстоянии, трудно сфокусировать зрение на ближайшем предмете. Врач либо подбирает очки доя чтения, либо назначает хирургическое лечение (замена хрусталика) или лазерную коррекцию зрения.

2 – катаракту

Человек видел мир через «пленку». Он для него размытый, затуманенный, тусклый. Катаракту чаще диагностируют у людей старше 70 лет, но она может развиваться и у 40-50-летнего человека. Она прогрессирует, и если не начать лечение, можно полностью ослепнуть.

3 – глаукому

При этом заболевании сужается поле зрения, болят глаза, появляются радужные круги при ярком свете. Глаукома вызвана высоким внутриглазным давлением.

Как понять, что зрение ухудшилось: главные признаки

Понять, что зрение ухудшилось, зрительное восприятие нарушено, можно по следующим признакам:

• икрам, звездочкам перед глазами;


• пониженной остротой зрения;


• нарушенным видением близко и вдали;


• «пеленой» или «песком» в глазах;


• двоением предметов;


• боли и слезотечением.

Зрение с возрастом значительно ухудшается, если не тренировать глазные мышцы, если глаза постоянно напряжены, нарушено кровообращение, пересыхает слизистая оболочка глаз.

Методы предотвращения ухудшения зрения с возрастом

Чтобы с возрастом зрение не ухудшалось, нужно:

• не перегружать глаза;


• работать, читать, смотреть телевизор при правильном освещении;


• чаще делать перерывы, работая за компьютером;


• придерживаться четкого режима сна;


• правильно питаться;


• не пренебрегать здоровым образом жизни;


• посещать офтальмолога;


• выполнять упражнения для глаз;


• принимать витамины.