Авторизация
 
  • 05:22 – «Рисунки на холстах не востребованы»: Художница из Оша создает оригинальные футболки 
  • 05:10 – Бизнес гороскоп на 25 мая 2017 года 
  • 04:42 – Новости России и мира сегодня, 25.05.2017: обзор свежих событий, новости России и мира за последний час 
  • 04:41 – ОБСЕ: Количество погибших на Донбассе среди мирного населения за год увеличилось на 120 процентов 


Выход на пенсию делает человека более спокойным и счастливым


Ученые выяснили, что выход на пенсию способен принести здоровью ощутимую пользу. Статистика показывает, что пожилые люди, вышедшие на пенсию, начинают лучше высыпаться, заниматься спортом и меньше курить. Этим самым они делают свою жизнь более здоровой и долгой. Пока человек работает, особенно, если возраст уже не молодой, он находится в постоянном стрессе и не имеет достаточно времени на активный отдых. После выхода на пенсию такое время появляется. Введение в жизнь таких привычек, как здоровый сон, занятие спортом, спокойный отдых ведут к тому, что человек бросает курить, пить много алкоголя и становится физически более активным.

Такой вывод сделали научные работники Сиднейского Университета Австралии. Они считают, что пожилые люди чаще всего начинают вести правильный образ жизни, имея достаточно времени для сна и физическую активность.

Ученые провели эксперимент с участием 25 тысяч австралийских пенсионеров и выяснили, что в среднем после выхода на пенсию они стали спать больше на 11 минут, а их физическая активность возросла до 93 минут в неделю. Также многие пенсионеры бросили курить или же уменьшили количество выкуриваемых сигарет.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/54187-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
67.9375
+0.12%
75.9915
-0.44%
1.2073
+0.62%
0.2182
-0.18%