Правила подготовки к Успенскому посту и как провести 13 августа 2022 года, заговенье перед постом

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos
В эту субботу православные будут готовиться ко второму летнему посту — Успенскому. Он посвящен большому церковному празднику — Успению Пресвятой Богородицы. Продлится время воздержания с 14 по 27 августа 2022 года. Для того чтобы провести строгий двухнедельный пост правильно, стоит подготовиться.

Что такое заговенье перед постом

Заговенье — в традиции Православных церквей название последнего дня перед длительным постом, когда ещё можно употреблять скоромную пищу (животного происхождения).



В славянской традиции заговеньем называется время, когда воздерживались от работы, обильно ели и веселились в преддверии постных ограничений; реже — вечер и ужин накануне поста. В славянской обрядности наиболее заметно заговенье перед Великим постом.

Как провести 13 августа, заговенье перед Успенским постом

Готовиться к Успенскому посту принято заранее, чтобы после не передумать, если запреты окажутся слишком сложными. Но самый важный день подготовки — это заговенье. Не все понимают, что означает это слово. Собственно, это день, наступающий непосредственно перед постом, то есть 13 августа.

В эту дату еще не воспрещается употреблять молочные, мясные изделия, рыбу, масло, конфеты и выпечку. Однако если переусердствовать с этим, скажем так, «наевшись напоследок», то велик риск испытать сильный шок уже в первый день поста. Священники не рекомендуют много есть в день заговенья, лучше исключить всю жирную пищу и уменьшить порции.

В заговенье на Успенский пост, 13 августа, принято планировать дела на ближайшее время. Это необходимо, чтобы большую его часть посвящать молитвам, посещению храма и чтению Писания. Христиане также расписывают свое меню по дням недели.

Календарь питания на Успенский пост 2022 года

Что нельзя есть в Успенский пост

• Нельзя есть мясо и мясные изделия.


• Нельзя есть рыбу, морепродукты.


• Нельзя есть яйца и молочные продукты.

Что можно есть в Успенский пост

• Фрукты


• Овощи


• Зелень

Календарь питания на Успенский пост

• 14 августа можно есть пищу, в которую допускается добавление масла: супы, каши, картофель (в том числе жареный), тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб.


• 15 августа можно питаться так же, как и в первый день.


• 16 августа придерживаются особо строгого поста. Можно употреблять лишь растительную пищу: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.


• 17 августа можно есть пищу без масла: супы, каши, грибы, вареный и печеный картофель и другие овощи.


• 18 августа можно есть сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.


• 19 августа, в праздник Преображения Господня, разрешено есть рыбу и морепродукты. Можно выпить немного вина.


• 20 августа можно есть сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.


• 21 августа можно есть термообработанную растительную пищу, в которую допускается добавление масла: супы, каши, картофель (в том числе жареный), тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб.


• 22 августа можно питаться, как и 21 августа.


• 23 августа можно употреблять лишь неприготовленную растительную пищу: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.


• 24 августа допускается вареная растительная пища без масла: супы, каши, грибы, вареный и печеный картофель и другие овощи.


• 25 августа можно питаться, как и 24 августа.


• 26 августа, допускается вареная растительная пища без масла: супы, каши, грибы, вареный и печеный картофель и другие овощи.


• 27 августа можно питаться, как и 26 августа.


• 28 августа отмечается большой праздник Успение Пресвятой Богородицы.