Авторизация
 
  • 05:44 – Свежие новости России и мира сегодня, 29.05.2017: события дня, обзор последних новостей 
  • 05:44 – Гороскоп на сегодня, 29 мая 2017, для всех знаков Зодиака: точный гороскоп для каждого знака 29.05.2017 
  • 05:44 – На 6 дней раньше новости и слухи "Дом-2" сегодня, 29.05.2017: обзор последних событий на сегодня, свежие новости "Дом-2" сейчас, 29 мая 
  • 05:38 – Альбина Джанабаева в наряде с пикантным декольте вышла в свет с Валерием Меладзе 


Эллина Маркина Файер родилась настоящей женщиной и остается ею: советы лайф-коучера



Эллина Файер добилась успеха, что называется, «прокачала» свою жизнь и теперь хочет научить этому других, - пишет http://www.gazeta.kg/. Она как женщина, понимает: тысячи простых росянок недовольны собой, своей работой, качеством жизни. Они прозябают, но не потому что им так нравится, а потому что выхода не видят. Эллина дает им понять, что можно быть мамой троих детей, и при этом быть моделью, блогером, бизнес-тренером и просто красивой женщиной. В сутках 24 часа, и нужно ими правильно распорядиться.

В жизни, считает лайф-коучер, нужно попробовать все, но в хорошем смысле слова. Например, перебрать многие виды оздоровительных гимнастик, чтоб найти «свое. «Свой» вид спорта дарит только позитив, радость, ощущение свободы. Он должен идти в паре с интуитивным питанием. У себя в ВК модель выкладывает рецепты, которые ей помогают быть энергичной целый день. По ее мнению, в салате должно быть много свежих овощей и фруктов. Сама Эллина убежденная вегетарианка, белок она получает из бобовых. Все вредные пищевые привычки она давно заменила на полезные.



Эллина призналась, что после вторых родов она значительно прибавила в весе. Со стороны это было незаметно, но сама она чувствовала себя неуютно. Она советует всем женщинам толстеть и худеть только для себя, а не чтоб угодить кому-то. Анорексичка не менее уродлива, чем толстуха весом в центнер. Любить надо прежде всего себя, а когда любят – не вредят.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/52145-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
67.9504
+0.00%
76.2675
-0.16%
1.1972
-1.21%
0.2180
-0.37%