Авторизация
 
  • 08:18 – Генподрядчика реконструкции ипподрома к Всемирным играм кочевников осудили на шесть лет 
  • 08:18 – Би-Би-Си больше не будет называть Кыргызстан Киргизией 
  • 08:11 – Магнитная стимуляция мозга поможет справиться с затяжной депрессией 
  • 08:11 – В петербургской квартире под слоями вековой краски нашли уникальные росписи 


Ученые выяснили, почему занятия спортом не всегда помогают похудеть


Биологи из городского университета Нью-Йорка разобрались в причинах того, почему нередко при занятиях спортом люди не только не теряют вес, но, наоборот, прибавляют его. Оказывается, более высокий уровень физической активности вовсе не означает, что в организме наблюдается повышенный уровень энергозатрат. Организм способен подстраиваться под занятия спортом, поэтому экономит ресурсы в иных системах питания мускулов, при этом, не затрагивая печени и жировой ткани, где запасаются лишние калории.

К такому выводу ученых привели наблюдения за жизнью охотников из племен пигмеев хадза, обитающих в Танзании. Они очень активны и ежедневно проходят большие расстояния. Но при всем этом, их организм затрачивает в день столько же энергии, сколько тратит обычный европеец или американец, ведущий сидячий образ жизни.

Авторы этого исследования полагают, что в организме существует некий «потолок», ограничивающий рост энергопотребления при увеличении физической активности. Экономя на функционировании других органов, а также, фокусируя энергию в мускулах, он переключает организм в режим энергосбережения. Поэтому ученые считают, что перебарщивать с нагрузками не имеет никакого смысла, так как это приведет лишь к обратному эффекту.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/46460-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.3877
-0.01%
84.8993
+0.02%
1.2305
-0.07%
0.2115
+0.43%