Авторизация
 
  • 07:06 – Захар Саленко придумал новую бизнес-идею 
  • 07:06 – Магнитные бури сегодня: прогноз на 22 ноября 
  • 07:06 – Полина Лобанова предвидит, что на Поляне начнется «битва титанов» 
  • 07:05 – Гисметео Украина: погода 22 ноября: ожидаются дожди с мокрым снегом 


Эксперты рассказали о привычках, мешающих снижению веса

Эксперты выявили вредные привычки, мешающие снижению веса. Ведение точного подсчёта съеденных калорий, жиров, белков, и углеводов, по мнению психологов, негативно отражается на процессе похудения, вызывая излишнее беспокойство, нежелательно и постоянное взвешивание.



Австралийские эксперты рассказали о нездоровых привычках, мешающих снижению излишнего веса. Не все полезные навыки следует признать позитивно влияющими на процесс похудения, одним из них является постоянный контроль снижения веса при использовании электронных или механических весов. Следует учитывать некоторые неприятные моменты, отмечают эксперты. Массу тела не нужно постоянно контролировать, психическое состояние человека гораздо важнее борьбы с весом. Второй вредной привычкой является использование смартфона или фаблета вместо будильника. Это, отмечают психологи, вызывает беспокойство на подсознательном уровне, моделируя зависимость человека от электронного устройства, причём отмечается негативное влияние гаджета на качество сна и ухудшение метаболических процессов.
Психологи указывают, что молодым женщинам нельзя бояться каждого пирожного.
Автор: Семен Зайцев


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/253586-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.7040
-0.04%
81.8116
-0.59%
1.1723
-0.35%
0.2111
+0.38%