Авторизация
 
  • 20:38 – В Улан-Удэ задержали напавшего на 7-классников с топором 9-классника 
  • 20:38 – Samsung оснастит Galaxy S9 чипом искусственного интеллекта 
  • 20:38 – Путин на Крещение окунулся в прорубь в монастыре на озере Селигер 
  • 20:38 – В США отложили запуск ракеты Atlas V с военным спутником 


Киев днем и ночью-3: смотреть 21 серию онлайн (эфир от 10.05.2017)


Киев днем и ночью-3 - 21 серия от 10 мая
фото: пресс-служба «Нового канала»



Фигуре Карины из сериалити Киев днем и ночью-3 можно позавидовать: стройная, подтянутая. Естественно, в первую очередь пользователи сайта Нового канала во время онлайн-конференции с девушкой спросили ее о спорте и диетах.



«У меня хорошая генетика, поэтому серьезных проблем с весом никогда не было – весы подо мной не ломались. А секрет прост: правильное питание, спорт и хорошее настроение. Главное – понимать, как ты хочешь выглядеть, поставить себе цель, и стремиться к результату и красивому отражению в зеркале, – рассказала Карина. – Я никогда не сижу на диетах. Диеты – зло. Вместе с ушедшими килограммами организм получает огромный стресс, страдает, а потом, когда дорывается до еды, берет про запас. Я – за правильное питание с большим количеством овощей, белка, минимумом булок и сладкого. Хотя даже при правильном питании можно баловать себя вкусненьким. Просто держать себя в рамках, а не лопать торт целиком».

Также Карина несколько раз в неделю посещает спортзал, особенно любит занятия йогой. А еще очень много ходит пешком. Однажды девушка прошла за день марафонскую дистанцию – 45 километров!



«У меня в телефоне есть шагомер. И порой он выдает такие цифры! Как-то раз я «намотала» по столице 45 км за один день! Было хорошее настроение, я обула удобные кроссовки, и прогуляла сутра до вечера, – поведала Карина. –Плюс ходьба – отличная нагрузка. Киев же стоит на холмах. И ты гуляешь вверх-вниз, вверх-вниз. Можно вставить в уши наушники, и послушать любимую песню. Можно любоваться своим отражением в окнах зданий. Кстати, все смотрят на свое отражение в стекляшках? Я вот всегда смотрюсь!»

21 серию сериала Киев днем и ночью-3 смотрите уже сегодня, 10 мая в 21:00 на Новом канале и после эфира на нашем сайте TV.UA.

Все серии сериала Киев днем и ночью-3 можно посмотреть ЗДЕСЬ.



Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/210982-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.3433
-0.14%
85.1778
+0.51%
1.2254
+0.16%
0.2140
+0.33%