Авторизация
 
  • 22:34 – Лаборатория Касперского: Российские пользователи неправильно хранят пароли от интернет-банкинга 
  • 22:34 – Джордж Клуни снимет сериал по книге «Уловка-22» Джозефа Хеллера 
  • 22:34 – В Сети показали интро-ролик сюжетной кампании Warhammer 40,000: Inquisitor – Martyr 
  • 22:34 – Поклонская считает, что Собчак спекулирует на правах крымчан 


Дешево и полезно: 5 полезных продуктов за малые деньги


Дешевые и полезные продукты
фото: google.com.ua



Не так страшна здоровая еда, как цены на продукты, из которых ее готовить. Однако некоторые полезности можно купить буквально за копейки, а польза от них огромная.



К таким относятся семена льна, которые можно добавлять в завтраки, чтобы увеличить их пользу. Лен помогает укрепить иммунитет, предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Из шиповника можно приготовить мультивитаминный напиток, который поможет укрепить иммунитет и улучшить кровообращение.

Еще одним полезным продуктом является морская капуста. В ней содержатся необходимые организму йод, цинк, магний, железо, калий, фосфор.

Ростки пшеницы можно купить в любом большом супермаркете. Это стоит сделать потому, что в них содержится большое количество витаминов (А, Е, РР) и минералов (железо, фосфор, цинк, селен).



И не забудьте прикупить зеленую гречку, которая содержит в своем составе большое количество ценного растительного белка. Если употреблять ее регулярно, то можно улучшить работу травной системы, укрепить иммунитет и пополнить недостающий запас витаминов и минералов в организме.

Напомним, ранее мы писали почему нужно включить спаржу в свой рацион.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/206862-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.3877
-0.01%
84.8993
+0.02%
1.2305
-0.07%
0.2115
+0.43%