Авторизация
 
  • 20:13 – В Китае стартовали продажи кроссовера SWM X3 
  • 20:12 – Составлен ТОП-10 любимых авто, с которыми владельцы расстаются не охотнее всего 
  • 20:12 – ДТП с «перевертышем» произошло в Санкт-Петербурге минувшей ночью 
  • 20:12 – Украинская рок-группа O.Torvald прокомментировала свой провал на "Евровидении-2017" 


Дешево и полезно: 5 полезных продуктов за малые деньги


Дешевые и полезные продукты
фото: google.com.ua



Не так страшна здоровая еда, как цены на продукты, из которых ее готовить. Однако некоторые полезности можно купить буквально за копейки, а польза от них огромная.



К таким относятся семена льна, которые можно добавлять в завтраки, чтобы увеличить их пользу. Лен помогает укрепить иммунитет, предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Из шиповника можно приготовить мультивитаминный напиток, который поможет укрепить иммунитет и улучшить кровообращение.

Еще одним полезным продуктом является морская капуста. В ней содержатся необходимые организму йод, цинк, магний, железо, калий, фосфор.

Ростки пшеницы можно купить в любом большом супермаркете. Это стоит сделать потому, что в них содержится большое количество витаминов (А, Е, РР) и минералов (железо, фосфор, цинк, селен).



И не забудьте прикупить зеленую гречку, которая содержит в своем составе большое количество ценного растительного белка. Если употреблять ее регулярно, то можно улучшить работу травной системы, укрепить иммунитет и пополнить недостающий запас витаминов и минералов в организме.

Напомним, ранее мы писали почему нужно включить спаржу в свой рацион.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/206862-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.7468
+0.00%
82.2140
-0.02%
1.1696
+0.59%
0.2099
+0.10%