Авторизация
 
  • 08:17 – В Новосибирске найдены живыми пропавшие без вести кузбасские подростки 
  • 08:16 – Потрясающие Samsung Galaxy A8 и Galaxy A8+ первый раз показали на видео 
  • 07:48 – Народные приметы: 16 декабря 
  • 07:47 – Как избавиться от стресса с помощью еды: ТОП-11 полезных продуктов 


Голодание полезно для качества жизни – диетологи


Учёные доказали, что ограничения в еде улучшают настроение и обостряют сексуальную чувствительность. К таким выводам пришли специалисты Биомедицинского исследовательского центра в США. Кроме того, медики выяснили, что голодание благотворно влияет на качество сна.

В эксперименте приняли участие 218 респондентов, вес которых по отношению к росту считается нормальным. Часть добровольцев попросили снизить калорийность употребляемых продуктов питания на 25 %, остальные участники не меняли привычный рацион. Исследование велось на протяжении двух лет.

Респонденты, которые голодали, сбросили по 10 % от общей массы тела, то есть, примерно по 8 килограмм. Кроме того, они стали лучше спать и веселее относиться к жизни. Однако по окончании эксперимента, некоторые добровольцы вернулись к прежнему питанию.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/168317-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
69.7475
+0.00%
82.1835
-0.36%
1.1842
-0.32%
0.2080
-0.10%