Авторизация
 
  • 07:10 – Меган Маркл назовут «принцессой Рэйчел», если она станет женой принца Гарри 
  • 07:02 – Оксана Самойлова призналась, что делала пластику груди 
  • 07:01 – Эксперты: Искусственный интеллект представляет серьезную опасность 
  • 07:00 – “Пешком вдоль Волги”, 132 день: Первые знакомства в Волгоградской области 


Как преодолеть любые стрессы: ученые рассказали метод, который помогает абсолютно всем — всё очень просто


Каждый человек на планете, даже самый по своей натуре спокойный, может попасть в стрессовую ситуацию. Проблемы на работе, дома или в другом любом месте могут вывести из состояния равновесия, даже абсолютно неконфликтного человека.

Ученые выяснили, как любой человек, который находится в стрессовом состоянии может преодолеть это неприятное состояние. Оказывается все очень просто — необходимо просто укрепить нервную систему. Для этого надо употреблять в пищу продукты, которые способствуют укреплению нервной системы. К таким продуктам относятся: орехи, мясо, рыба, молочная продукция, а также овощи и фрукты.

Однако, для того, чтобы пережить тяжелые времена ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и энергетические напитки, а также острые продукты.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/147616-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.4645
-0.04%
82.0924
+0.61%
1.1875
+0.94%
0.2018
+0.40%