Авторизация
 
  • 07:07 – Ты не поверишь. Не бабушка – Алла 27.05.2017 НТВ 
  • 07:06 – Дом 2 4765 вечерний выпуск Город любви 27.05.2017 ТНТ 
  • 07:06 – Компания HP обновила гибридный планшет Spectre x2 
  • 07:06 – Рамадан 2017: Как рассчитать, что делать можно и чего нельзя 


Ученые назвали метод повышения эффективности спортивной деятельности

В опыте задействовали 76 человек в возрасте 18-32 лет, которых разделили на 2 группы


Исследователи назвали метод, который способствует повышению эффективности занятий спортом. Оказалось, что для достижения оптимального результата человек должен не только проявлять усердие, но и верить в собственный успех.

Подобный вывод сделали ученые из Университета Фрайбурга, их научный труд был обнародован в издании Journal of Behavioral Medicine. В опыте задействовали 76 человек в возрасте 18-32 лет, которых разделили на 2 группы.

Испытуемых опросили на предмет отношения к физическим тренировкам, в соответствии с ответами респондентов разделили на две группы. Первой группе ученые показывали фильмы, основной идеей которых является польза спорта. Другая группа смотрела ролики с противоположным посылом – о вреде спортивных упражнений.

В конце эксперимента все участники отправились в тренажерный зал. Ученые обнаружили, что добровольцы, которые верили в полезный эффект спорта, показывали лучшие результаты в сравнении со скептиками.

Источник: svopi.ru


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/124386-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
67.9504
+0.00%
76.2675
-0.16%
1.1972
-1.21%
0.2180
-0.37%