Авторизация
 
  • 17:07 – На Украине готовят замену «1С» 
  • 17:07 – Огненный ад в Николаеве: пламя уничтожило яхты и лодки ФОТО, 
  • 17:07 – «Tiger Force» supported by Russian Air Force liberate Eastern Aleppo advancing to Raqqa border MAP 
  • 17:07 – В Канаде начали разработку соцсети для Украины 


Ученые рассказали, как достигнуть долголетия


Ученые назвали простой способ достижения долголетия. По мнению американских ученых, жизнь может продлить употребление в пищу растительных белков вместо животных.

Проведенное исследование, в котором участвовали 130 тысяч добровольцев, показало, что употребление растительного белка оказывает воздействие на продление жизни человека. Люди, в рационе которых употребление растительного белка возрастало на 3 %, имели шанс на снижение смертности от болезней на 10-12 %. Более всего шансы возрастали у тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, курит, употребляет спиртное и страдает ожирением. У этой группы обследуемых замены мясных белков растительными привела к значительному улучшению здоровья. Отказавшись от полуфабрикатов из красного мяса, человек снижает шанс смерти на треть, от яиц – на 19 %.

При этом, увеличив количество мясных продуктов в рационе, человек увеличивает свои шансы умереть от болезней в целом на 2 %, от сердечно-сосудистых проблем – на 8 %.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/118279-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
67.8583
-0.09%
76.3236
+0.63%
1.1999
-0.18%
0.2186
+0.05%