Авторизация
 
  • 19:50 – Ольга Ветер продемонстрировала своего мужчину. Фото 
  • 19:48 – Глава ВТБ на форуме в Сочи сравнил Россию с Габоном 
  • 19:46 – Шокирующие пророчества святого Иоанна Кронштадского о России, о них мало кто знает 
  • 19:37 – Скандал в России: матч с 20 голами в свои ворота переиграют 


Итальянские ученые доказали, что спагетти и макароны помогают в похудении

Итальянские ученые доказали, что спагетти и макароны помогают в похудении

Опубликованная итальянскими диетологами и биологами статья подтверждает, что при средиземноморской диете включение в рацион макарон и спагетти не приводит к полноте. Напротив, согласно приведенным исследованиям, шансы набрать вес в данном случае понижаются. Некоторые люди полностью исключают из потребления спагетти, полагая, что во время похудения это не самый диетический вариант гарнира. Однако Лича Яковьелло (Licia Iacoviello) из итальянского института Neuromed в Поцилли сделала заявление о том, что их исследование показало прямо противоположный результат.

Также она уточнила, что несколько последних исследований доказали пользу для здоровья средиземноморской диеты. Такой вывод был получен исследователями в результате наблюдения за состоянием здоровья, питанием и индексом массы тела более 20 тысяч итальянцев, которые приняли участие в проектах Moli-sani и INHES. Данные исследования здравоохранительных и социальных служб Италии заключались в том, чтобы изучить питание жителей Апеннинского полуострова.

Итальянские ученые доказали, что спагетти и макароны помогают в похудении


Наблюдение за питанием участников данных проектов показало, что включение в диету спагетти ассоциировалось не с лишним весом и повышенным индексом массы тела, а, напротив, с гораздо более низким индексом массы, а также меньшим обхватом талии и ее разницей с обхватом бедер. Яковьелло утверждает, что полученные ими результаты совпадают с выводами, полученными другими исследователями, анализирующими влияние на здоровье и вес средиземноморской диеты. Именно поэтому ученые советуют людям, пытающимся сбросить вес, употребляя средиземноморские блюда и уменьшая калораж, не исключать из своего рациона макароны и спагетти.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/105667-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.1298
+0.02%
73.1324
+0.05%
1.1932
-0.06%
0.2213
-0.18%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров