Авторизация
 
  • 01:28 – Ученые разгадали тайну лунных вспышек 
  • 01:20 – Виктория Боня решила продавать одежду по более доступным ценам 
  • 01:20 – Ученые: Прерывистая импульсная диета поможет снизить вес 
  • 00:51 – Ростов вошел в ТОП-10 городов РФ по массовости продаж iPhone 8 и iPhone 8 Pluse 


Великий пост 2017: Основные правила питания для верующих


Великий пост 2017: Основные правила питания для верующих

Началась четвертая неделя Великого поста, а это означает, что рацион питания уже мог ударить по организму. В основном в этот период верующие питаются крупами, постным хлебом, орехами, фруктами и овощами. Все эти продукты очень важны для организма, однако они с трудом перевариваются в кишечнике, после чего возникает вздутие и дискомфорт, а на людях громко урчит живот, что привлекает всеобщее внимание, передает Joinfo.ua.


Конечно, существуют рецепты на каждый день во время Великого поста, но с проблемами все равно приходится бороться. Предлагаем вам узнать об основных правилах питания.



Великий пост 2017: Основные правила питания для верующих

Во время поста верующие исключают из рациона растительное масло, алкоголь, а также мясо, рыбу, птицу, молочные продукты.


Входят в Великий пост зачастую с дневной голодовки, а три дня в неделю (понедельник, среда, пятница) прибегают к сыроядению – вода, орехи, пресный хлеб, сырые овощи и фрукты. А во вторник и четверг употребляют горячую пищу без масла. В субботу и воскресенье в пищу можно добавить немного растительного масла и выпить красного вина.



Великий пост 2017: Основные правила питания для верующих

Важно также знать, как в период поста не разговеться раньше времени, а особенно в последние дни, когда уже можно есть рыбу и употреблять вино.


Особенно это опасно в день Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье, когда можно приготовить блюдо из рыбы, и в Лазареву субботу, когда разрешается съедать рыбную икру. В последний день поста, 14-го апреля, нельзя есть, пока не вынесут плащаницу. Следующий день также стоит провести полностью без пищи.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/195450-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Курсы валют НБКР
68.5813
-0.09%
80.9328
-0.13%
1.1925
+0.01%
0.2048
-0.44%