Рецепты похудения и вывода токсинов с помощью имбиря


172.68.65.12
Рецепты похудения и вывода токсинов с помощью имбиря

Мясистый корень имбиря содержит в себе огромное множество витаминов, минералов и полезных микроэлементов. Среди них кальций, хром, магний, марганец, калий, натрий, железо, германий, фосфор, кремний, холин, алюминий, аспарагин, каприловая, олеиновая, линолиевая и никотиновая кислоты, витамины В1, В2, С и А. Мало того, в специи есть незаменимые аминокислоты лейзин, треонин, триптофан, фениланин, валин и прочие.

Имбирь как похудеть: специя выведет токсины


В корне имбиря содержится примерно от одного до трёх процентов эфирного масла. Благодаря ему мясистый корень такой ароматный и терпкий. А вещество, которое называется гингерол, придаёт специи острый вкус. Имбирь уже давно используют на Востоке в целях лечения самых различных заболеваний, очищения от шлаков и токсинов и даже для похудения. Для того, чтобы похудеть и очистить организм от вредных веществ, необходимо регулярно употреблять имбирный чай.

Рецепты похудения и вывода токсинов с помощью имбиря


Для его приготовления необходимо закипятить один стакана чистой воды и залить одну чайную ложку тёртого на мелкой тёрке имбиря жидкостью. Такой чай обязательно необходимо настоять на протяжении двадцати минут. Пейте по три или даже четыре раза в день и уже в скором времени ваш обмен веществ наладится и вы начнёте худеть. Также можно разнообразить напиток. Возьмите 3 – 4 см корень имбиря, щепотку молотой корицы, одну чайную ложку зелёного чая, три чайные ложки цветочного мёда, два стручка кардамона, половину литра воды, а также половинку лимона и немного гвоздики на ваш собственный вкус. Для начала заварите зелёный чай так как вы делаете это обычно. К слову рекомендуется заваривать не кипятком и горячей водой 80 %.






Настоите на протяжении пяти минут и процедите. Теперь влейте готовый зелёный чай в кастрюлю, добавьте туда же тёртый имбирь и все остальные специи, которые были перечислены. Доведите смесь до кипения и варите на протяжении двадцати минут. Снимите с огня, настоите до температуры 40 градусов и добавьте туда мёд и лимонный сок из половинки лимона. Тщательно перемешайте все ингредиенты, настоите ещё немного процедите в нужную вам ёмкость. Такой чай очень полезен для здоровья, укрепляет иммунную систему, успокаивает. убирает стресс и перенапряжение и очищает от шлаков и токсинов.

Имбирь как похудеть: напиток поможет похудеть


Попробуйте ещё один рецепт для похудения. Натрите половинку чайной ложки свежего корня имбиря, добавьте в смесь листья зелёного или же чёрного чая, переложите в термос и заварите кипятком в количестве одного стакана. Настаивать такой напиток необходимо на протяжении двадцати минут. Далее процедите и наслаждайтесь вкусом. Такой чай способен быстро излечить кашель и отлично бодрит. Стоит отдельно отметить, что имбирь – это довольно мощный антиоксидант. Он борется за здоровье кожи, её сияние, а также молодость.

Рецепты похудения и вывода токсинов с помощью имбиря


Иными словами, специя способна продлить свежесть вашей дермы. Для того, чтобы вывести из организма шлаки и токсины, вам следует попробовать следующий рецепт. Возьмите 10 – 20 грамм свежего имбиря или же одну чайную ложку сушеного и заварите одним стаканом кипятка.

Настоите такой напиток на протяжении десяти минут. Как только чай остынет, добавьте в него немного муда, по желанию и сок лимона – столовую ложку. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Этот имбирный напиток необходимо принимать утром натощак в количестве пол стакана. А далее в течении дня пить маленькими глотками в перерывах между приёмами пищи.172.68.65.12

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: