Авторизация
 
  • 17:39 – За живе-3: смотреть выпуск онлайн (эфир от 05.12.2016) 
  • 17:39 – Ревизор-7: смотреть 16 выпуск онлайн (эфир от 05.12.2016) 
  • 17:29 – Обратная сторона Луны 2: 1 и 2 серия смотреть онлайн, 2 сезон на Первом 
  • 17:24 – Ольга Бузова должна быть яркой, как солнце: «Все просрала, теперь в черном вся и пошла по рукам» 


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке
Одним из самых важных компонентов здорового питания можно назвать мясо курицы, так как оно полезно для здоровья (содержит калий и фосфор), также в курином мясе содержится большое количество белка, железа, магния и других питательных веществ. Однако существует недостаток - шкура, потому что она содержит много жиров. Большинство диетологов советуют мясо курицы готовить на пару, варить или запекать. В этой статье мы обратимся к быстрому и вкусному рецепту запекания курицы в духовке.

Курица, целиком запеченная в духовке, является простым, но в то же время и праздничным блюдом. Существует много различных способов приготовления, но сегодня мы Вам расскажем об одном быстром и вкусном рецепте блюда, которое поможет многим домохозяйкам.

Время приготовления: 2 часа.
Время подготовки: 15 минут.
Для приготовления блюда нам понадобится курица среднего размера и соус.


Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Ингредиенты для соуса:

1 ч.л. соли;
1 ч.л. черного молотого перца;
3-4 зуб. мелко порезанного чеснока;
2-3 ст.л. майонеза.


Шаг 1. Для начала возьмем курицу и тщательно ее промоем в струе прохладной воды. Затем удалим из курицы (с помощью ножа, ножниц и руки) грудные кости, что позволит увеличить количество начинки.

Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 2. Готовим соус для мариновки курицы. Берем 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку черного молотого перца, 3-4 (по вкусу) зубчика мелко порезанного чеснока, смешиваем и добавляем 2-3 столовых ложки майонеза, после чего перемешиваем все ингредиенты.

Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 3. Готовым соусом заправляем курицу и даем ей настояться около часа.

Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 4. Перекладываем настоявшуюся в соусе курицу в форму для выпечки и ставим в разогретую температуры 180 градусов духовку на 1 час.

Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

Шаг 5. Готовую курицу достаем из духовки, и перекладывает на заранее подготовленное блюдо.

Запеченную курицу желательно сразу же подавать на стол, так как остывшее блюдо не будет столь ароматным и вкусным. Приятного аппетита!

Рецепт быстрого приготовления курицы в духовке

173.245.52.80


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/128500-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.1170
+0.04%
73.5301
-0.19%
1.0812
+0.39%
0.2067
+0.05%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров