С иммунитетом все в порядке: какие специи могут вас оградить от простудных заболеваний?
17.10.2019
Осенью даже те люди, которые обычно не жалуются на здоровье, иногда простужаются. Что уж говорить о тех, кто чахнет после каждого сквозняка. Надо укреплять иммунитет, дабы чувствовать себя замечательно в любую погоду. И поможет нам в этом различная приправа. Есть специи, которые обязательно должны быть на вашей кухне.
• Розмарин. Замечательно помогает, если уже начался воспалительный процесс.
• Чесночок. Антибактериальное действие такое мощное, что даже трудно передать словами.
• Лимонный сок и лимон с кожурой. Отличная альтернатива соли и всевозможным заправкам для вторых блюд, салатов.
• Куркума. В некоторых странах данную приправу используют в качестве антибиотиков.
• Имбирь. Огромное количество всевозможных полезных веществ содержится в данном продукте. Гарантирован согревающий и антибактериальный эффект. Можно его не только добавлять в различные стандартные блюда, но и заваривать с лимоном, медом.
Можете даже не сомневаться: все вышеперечисленное укрепит ваш иммунитет. Только в любом случае, если чувствуете себя неважно, запишитесь на прием к специалисту.
Фото — pikabu.ru