Авторизация
 
  • 20:59 – Последние новости России и мира: в Сирии освобождено еще пять кварталов Алеппо 
  • 20:59 – Живодерки из Хабаровска последние новости: в Туле назревает свой живодерский скандал 
  • 20:57 – ПСВ - Ростов прямая трансляция 6 декабря 2016 (6.12.2016) смотреть онлайн 
  • 20:47 – Званый ужин сегодняшний выпуск 06 12 2016: фрики жгут, Должанский женится, тантрическая беременность 


В Минздраве дали советы о том, как не заболеть гриппом

В Минздраве дали советы о том, как не заболеть гриппом

В Минздраве дали советы о том, как не заболеть гриппом.

С целью профилактики заболеваний гриппом и ОРВИ в Министерстве здравоохранения рекомендуют: провести вакцинацию, которая позволит успешно противостоять вирусным инфекциям и даст возможность легче и быстрее пережить недуг, если человек все же заболел; принимать витамины; не мерзнуть.

«Если вы сильно замерзли, постарайтесь как можно быстрее оказаться в теплом помещении. Переохлаждение серьезно ослабляет иммунитет, и организм становится более уязвимым и восприимчивым к инфекциям. Не забывайте о том, что в сильные морозы необходимо правильно одеваться, не пренебрегать головным убором. Находясь на улице, старайтесь постоянно двигаться», - говорится в сообщении.

Кроме того, избегайте контактов с заболевшими. Ношение специальных медицинских масок поможет защитить организм от вирусных инфекций. Но следует помнить – ее необходимо менять каждые 2 часа, иначе использование маски становится бессмысленным; регулярно мыть руки. Эта простая процедура поможет предотвратить распространение вирусов. Также постарайтесь как можно меньше трогать себя за лицо, особенно в многолюдных местах; больше заниматься спортом, употреблять свежие овощи и фрукты, пить соки, рационально питаться, уделять достаточное время сну и отдыху, не забывать о личной гигиене. Эти меры укрепят организм и позволят успешно противостоять вирусам.

173.245.52.92


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/37810-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.1661
+0.07%
74.4953
+1.31%
1.0829
+0.16%
0.2061
-0.29%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров