К последним ударам магнитного шторма готовятся метеопаты 3 ноября

источник фото: gismeteo.ru
Магнитная буря шквалом ударов обрушилась на Землю с наступлением ноября 2022 года. На календаре 3 число, но геомагнитные колебания не утихают. Впрочем, в этот день шторм нанесет последние удары, которые отразятся на привычной жизнедеятельности. Самое время принять меры, чтобы поддержать организм, укрепить иммунитет. О геомагнитной обстановке дня сообщает gismeteo.ru.


Особых усилий, чтобы пережить последние удары магнитного шторма, прикладывать не придется. Но тем, у кого имеются определенные проблемы со здоровьем, необходимо оставаться начеку. Переменчивая космическая погода может значительно ослабить иммунитет.

Прогноз последних ударов магнитного шторма 3 ноября

Сегодняшний день, 3 ноября, не внесен в список неблагоприятных. Магнитный шторм будет наносить последние удары, но уже не столь мощные, как накануне. Почасовый прогноз геомагнитной активности дня:

3-балльные колебания с 00:00 до 09:00;

2-балльные колебания с 09:00 до 00:00.

Неблагоприятные дни магнитных бурь в ноябре 2022 года

На основании полученных результатов по итогам исследования активности на поверхности Солнца эксперты сделали вывод, что в течение ноября 2022 года неблагоприятных дней будет шесть. Первый из них уже прошел – 2 числа. В этот день возмущения усиливались до 4 баллов.

До конца ноября метеопатам предстоит пережить еще пять неблагоприятных дней – с 10 по 12 число, 18 и 19 числа. Удары магнитной бури будут усиливаться до 4-5 баллов. Но, прогноз может измениться.

Как умерить влияние магнитных бурь на привычную жизнедеятельность

С началом осенне-зимней хандры и из-за магнитных бурь ухудшенное состояние здоровья не позволяет сконцентрироваться на привычной жизнедеятельности, работать в прежнем темпе, вести активную жизнь. Нужно помочь себе, умерить негативное влияние геомагнитной активности. Для этого нужно:

• высыпаться, ложась пораньше;


• отдыхать и работать в прохладных помещениях;


• читать хорошие книги;


• слушать приятные новости;


• проводить время с хорошо знакомыми людьми;


• меньше пользоваться соцсетями и интернетом;


• завтракать, не пренебрегать перекусами;


• принимать БАДы, витамины;


• больше двигаться;


• оставаться активными;


• пить воду, стабилизируя водный баланс;


• участить пешие прогулки;


• пользоваться велосипедом вместо автомобиля;


• не спускаться без нужды в метро;


• скорректировать рацион питания;


• спокойно относиться к непредвиденным ситуациям;


• принимать народные успокоительные средства;


• меньше физически работать;


• планировать все дни наперед;


• избегать общественных мест;


• не знакомиться;


• не курить;


• не злоупотреблять спиртными напитками;


• отказаться от диет, голодовки;


• проконсультироваться с психологом относительно борьбы с фобиями, переживаниями, нервозностью.