Авторизация
 
  • 02:58 – ДТП в ХМАО: список детей при аварии на трассе Ханты-Мансийск с автобусом 
  • 02:58 – Ольга Бузова, хакеры взломали телефон: интимные фото и видео телеведущая появились в интернете, что она отправляла Нагиеву 
  • 01:27 – Криштиану Роналду и Жозе Моуринью обвиняются в уклонении от уплаты налогов 
  • 01:16 – Дом 2 на 6 дней раньше эфиров: последние новости и слухи о беременности Иры Пинчук, Ольгу Бузову уволили 


Идеальный распорядок дня человека в соответствии с природными ритмами разработан учеными

Идеальный распорядок дня человека в соответствии с природными ритмами разработан учеными


Британские ученые сравнили организм человека с механизмом часов, а его действия со стрелками. При этом они заметили, что рациональный выбор повседневных дел для определенного временного интервала может стать залогом более быстрого их исполнения. Специалисты в соответствии с природными ритмами вывели идеальный распорядок дня человека, придерживаясь которого можно добиться точной работы организма подобно часам.

Так ученые сообщают, что утреннюю зарядку предпочтительнее делать точно в 8 утра – не раньше, не позже. Более ранние физические упражнения могут нанести вред сердцу. Заниматься сексом стоит в 9 утра, а не сидеть в это время где-нибудь в офисе.

Школьные занятия оптимально начинать в 10 утра, поскольку именно в это время замечена наилучшая способность у детей для усвоения информации. Астматики, использующие ингаляторы, должны дышать ими в 22 часа, поскольку обострение их заболевания зачастую происходит ночью.

Идеальный распорядок дня человека в соответствии с природными ритмами разработан учеными

173.245.52.112


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/71642-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.0900
-0.04%
73.6707
+0.49%
1.0770
-0.76%
0.2066
+2.08%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров