Авторизация
 
  • 07:58 – Стивена Хокинга сегодня должны выписать из больницы 
  • 07:53 – Бузову взломали: интимные фотографии и видео появились в интернете 
  • 07:53 – Россия сегодня 2016, новости 3 декабря 2016: обзор последних событий России, свежие новости России на сегодня, 03.12.2016 
  • 07:44 – Мария Ильина хочет искренних отношений 


Выход на пенсию делает человека более спокойным и счастливым

Выход на пенсию делает человека более спокойным и счастливым

Ученые выяснили, что выход на пенсию способен принести здоровью ощутимую пользу. Статистика показывает, что пожилые люди, вышедшие на пенсию, начинают лучше высыпаться, заниматься спортом и меньше курить. Этим самым они делают свою жизнь более здоровой и долгой. Пока человек работает, особенно, если возраст уже не молодой, он находится в постоянном стрессе и не имеет достаточно времени на активный отдых. После выхода на пенсию такое время появляется. Введение в жизнь таких привычек, как здоровый сон, занятие спортом, спокойный отдых ведут к тому, что человек бросает курить, пить много алкоголя и становится физически более активным.

Такой вывод сделали научные работники Сиднейского Университета Австралии. Они считают, что пожилые люди чаще всего начинают вести правильный образ жизни, имея достаточно времени для сна и физическую активность.

Ученые провели эксперимент с участием 25 тысяч австралийских пенсионеров и выяснили, что в среднем после выхода на пенсию они стали спать больше на 11 минут, а их физическая активность возросла до 93 минут в неделю. Также многие пенсионеры бросили курить или же уменьшили количество выкуриваемых сигарет.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/54187-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.0900
-0.04%
73.6707
+0.49%
1.0770
-0.76%
0.2066
+2.08%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров