Авторизация
 
  • 10:58 – Бузова и Тарасов разводятся 2016: слухи о разводе подтвердились; личные переписки Ольги всплыли в сеть 
  • 10:58 – Биатлон 2016-2017, спринт, женщины: смотреть онлайн прямую трансляцию 3.12.2016 
  • 10:54 – Ольга Бузова последние новости: ведущая дала жесткий ответ всем желающим копаться в её личной переписке 
  • 10:51 – Что смотреть на ТВ в выходные 3-4 декабря 


Ольга Бузова раскрыла причины своей худобы

Ольга Бузова раскрыла причины своей худобы

Популярная телеведущая Ольга Бузова очень гордится собственной фигурой и, надо сказать, прекрасно выглядит. Многие помнят Олю со времен «Дома-2» десятилетней давности, когда она порой терпела обидные комментарии в свой адрес насчет лишнего веса и целлюлита. Несмотря на то, что она никогда не была пышкой, проблемы с весом все-таки присутствовали в жизни звезды.

В борьбе за красоту своего тела теледива испробовала многочисленные диеты, которые приносили кратковременный успех. И вот, спустя 10 лет, девушка нашла идеальный рацион питания, который позволяет ей выглядеть на все сто. И речь здесь идет о правильном питании и тренировках в спортзале.

Бузова признается, что обожает вкусную еду, но понимает, что расползтись вширь очень легко, а возвращать нормальную фигуру долго и тяжело. Поэтому она во многом себе отказывает. Девушка употребляет фрукты, пьет много воды, а, если ночью нападает голод, то позволяет только стакан кефира.

Обычный ее суточный рацион составляет 1000-1200 калорий, если в этот день присутствуют физические нагрузки. А, если времени на занятия не остаются, то только 900 калорий. Чтобы не сбиться с подсчетами, Ольга заказывает еду, в которой учтена каждая калория.

По причине тотальной занятости специальная компания привозит Бузовой еду в коробочках на пять приемов, которые теледива берет с собой на работу. Ее завтрак составляет овсянка на воде с джемом либо омлет из двух яичных белков. Обед: рыбный суп или мясной бульон. Третий прием пищи: салат из овощей. Затем кусок мяса, курицы, рыбы. Пятый: снова салат. И много воды – минимум три литра


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/49439-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.0900
-0.04%
73.6707
+0.49%
1.0770
-0.76%
0.2066
+2.08%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров