Авторизация
 
  • 23:06 – Вечное свидание фильм 2016 смотреть онлайн 
  • 22:58 – Переписка Бузовой и Нагиева: Ольга Бузова комментирует свои секс фото и видео 
  • 22:56 – Тарасов обвинил Бузову в предательстве 
  • 22:53 – «Бременські розбишаки» покажут коррупцию властей 


Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: ученые просят прекратить есть овсянку по утрам

Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: ученые просят прекратить есть овсянку по утрам

Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: ученые умоляют людей не есть овсянку каждый день. Многие люди в нашей стране привыкли утро начинать с овсяной каши. Это любимый продукт всех мам и ребятишек. Овсяную кашу готовят тем, кто страдает диабетом и тем, кому необходимо стабилизировать вес. Многие даже осознанно садятся на овсяную диету. Овсяная каша вкусная и полезная. Однако ученые бьют тревогу. Есть овсяную кашу каждое утро – крайне опасно для здоровья!

В состав овсянки сходит фитиновая кислота. Именно она задерживает всасывание кальция кишечником. Об этом может рассказать любой гастроэнтеролог. Фитиновая кислота не позволяет усваиваться кальцию. Кроме того, она вымывает крайне важный микроэлемент из наших костей. Есть овсянку каждый день – может быть опасным для нашего организма.

Овсяная каша польза и вред для здоровья человека: однако ученые говорят, что отказываться от овсяной каши полностью не стоит. Она действительно полезна, избавляет от запоров и нормализует вес. Но овсяную кашу необходимо чередовать с другими кашами: рисовой, гречневой, пшенной и кукурузной. Эти каши тоже очень полезны.


Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/43029-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Смотрите также

КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
Курсы валют НБКР
69.0900
-0.04%
73.6707
+0.49%
1.0770
-0.76%
0.2066
+2.08%

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Новости партнеров