Авторизация
 
  • 14:29 – История многодетной матери из Зеленограда расколола общество на два лагеря 
  • 14:26 – «Две старухи обвисшими сиськами меряются»: Татьяна Африкантова в студии «НТВ» не стала просить прощения у первой мамы популярного шоу 
  • 14:26 – Жесткая месть или ошибка: Ольгу Бузову публично унизил бывший возлюбленный 
  • 14:19 – Пьяный 18-летний брянец обматерил и избил полицейского 


Салаты для похудения: рецепт от Все буде добре

Салаты для похудения: рецепт от Все буде добре

фото: кадр из передачи

Вы все еще уплетаете яичницу на завтрак? Долой жир на ваших боках! Спортивный тренер Тимур Мазур поделился секретом вкусного и полезного салатов для похудения.

С ними ваша пищеварительная система будет работать как часы, что поможет уйти лишним килограммам.



Ингредиенты:


  • Ячная каша – 300 г

  • Шампиньоны тушеные – 10 шт.

  • Апельсин – 1 шт.

  • Стебель сельдерея – 1 шт.

  • Красный лук – 0,5 шт.

  • Лук – 0,5 шт.

  • Чеснок – 3 зуб.

  • Петрушка – 20 г

  • Кинза – 20 г

  • Масло подсолнечное – 2 ст. л.

  • Соль, перец – по вкусу




Приготовление:

  • Измельчите тушеные грибы и лук до однородности.

  • Смешать с кашей, добавить зелень и специи.

  • Подавать в лодочках из стебля сельдерея, украсить апельсином.

  • Заправить салат оливковым маслом.


  • Постоянный адрес материала: http://www.gazeta.kg/81070-news.html
    Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

    Смотрите также

    КОММЕНТАРИИ:
    Мы в соцсетях
    Курсы валют НБКР
    69.4980
    +0.00%
    74.0362
    -0.37%
    1.1709
    -0.29%
    0.2100
    -0.14%

    Новости партнеров
    • Читаемое
    • Сегодня
    • Комментируют
    Мы в соцсетях
    • Facebook
    • Twitter
    • Вконтакте
    Новости партнеров